اختبار العلامات الخضراء

هذه الأسئلة الـ10 بانتظارك

في كل سؤال تجيب بـ«أبدًا» أو «أحيانًا» أو «غالبًا». لا توجد إجابة صحيحة أو خاطئة – فقط انطباعك الصادق.

1. هل يعاملك شريكك باحترام – حتى عندما تختلفان في الرأي؟
2. هل يأخذ هذا الشخص مشاعرك ومخاوفك على محمل الجد بدلًا من تجاهلها؟
3. هل يقبل «لا» منك دون إلحاح أو عبوس؟
4. هل يمكنك الاعتماد عليه في الوفاء بوعوده؟
5. هل يتحدث شريكك معك بانفتاح وصدق – حتى عن المواضيع الصعبة؟
6. هل يعتذر بصدق عندما يجرحك أو يخطئ؟
7. هل تشعر بالأمان معه وبالحرية لتكون على طبيعتك تمامًا؟
8. هل يدعمك في قضاء الوقت مع أصدقائك وعائلتك وهواياتك؟
9. هل تتخذان القرارات المهمة معًا؟
10. هل يشجعك على النمو والسعي وراء أهدافك الخاصة؟

كيف تبدو نتيجتك

تُجمع إجاباتك لتصل إلى أحد ثلاثة مستويات:

علامات خضراء قليلة

بناءً على إجاباتك، نادرًا ما تعيش حاليًا كثيرًا من الأشياء التي تحافظ على تماسك العلاقة. هذا لا يقول شيئًا عن قيمتك – لكن من المفيد أن تنظر عن قرب إلى ما ينقص. خذ مشاعرك على محمل الجد وتحدث مع شخص تثق به.

بعض العلامات الخضراء

بعض ما يصنع علاقة صحية موجود بالفعل – وأشياء أخرى لا تعيشها إلا بين حين وآخر. انظر أي الجوانب أهم بالنسبة إليك، وتحدث بصراحة عما تتمناه.

علامات خضراء كثيرة

بناءً على إجاباتك، تعيش في علاقتك قدرًا كبيرًا من الاحترام والاعتمادية والدعم. هذا أمر ثمين وليس من المسلّمات. أظهر لشريكك أنك تلاحظ ذلك – واستمرا في رعايته معًا.