اختبار الغيرة

هذه الأسئلة الـ10 بانتظارك

في كل سؤال تجيب بـ«أبدًا» أو «أحيانًا» أو «غالبًا». لا توجد إجابة صحيحة أو خاطئة – فقط انطباعك الصادق.

1. هل ينزعج شريكك عندما تقضي وقتًا مع أصدقائك؟
2. هل يغار من أشخاص في عملك أو من شركائك السابقين؟
3. هل يريد أن يعرف بالضبط أين كنت ومع من؟
4. هل يقرأ رسائلك أو ينظر في هاتفك دون أن يسأل؟
5. هل يطالبك بكلمات المرور الخاصة بك أو بالوصول إلى حساباتك؟
6. هل يحاول أن يقرر ما ترتديه أو مع من تبقى على تواصل؟
7. هل يعبس أو يلتزم الصمت بعد أن تخرج بدونه؟
8. هل يتهمك بالمغازلة أو الخيانة دون أي سبب حقيقي؟
9. هل يقارن نفسه بأشخاص آخرين في حياتك ويشعر بأنه أقل منهم؟
10. هل يحتاج باستمرار إلى التأكد من أنك تحبه وستبقى؟

كيف تبدو نتيجتك

تُجمع إجاباتك لتصل إلى أحد ثلاثة مستويات:

غيرة قليلة

بناءً على إجاباتك، لا يُظهر الشخص إلا قليلًا من الغيرة، ويمكنك أن تتحرك بحرية. وخزة غيرة عابرة أمر إنساني – المهم أن تستطيعا الحديث عنها بصراحة.

غيرة ملحوظة

للغيرة دور واضح في علاقتك، وهي تقيّدك في بعض المواضع. تحدث عما يزعجك ما دام الأمر لا يزال يتعلق بالمشاعر – ولاحظ ما إذا كانت حدودك تُحترم.

غيرة شديدة

كثير من إجاباتك يصف غيرة تتحول إلى سيطرة: حين تقرر من تقابل أو ماذا ترتدي أو من يقرأ رسائلك، فلم يعد الأمر متعلقًا بالمشاعر فقط، بل بحريتك. هذا ليس ذنبك، وهو علامة تحذير يحق لك أن تأخذها على محمل الجد. يمكن لخدمة استشارية أو لشخص تثق به أن يساعدك على فهم وضعك.