Test de desamor

Estas 10 preguntas te esperan

En cada una respondes «Nunca», «A veces» o «A menudo». No hay respuestas correctas ni incorrectas, solo tu impresión sincera.

1. ¿Piensas en tu ex muchas veces al día?
2. ¿Miras sus perfiles o sus nuevas publicaciones en redes sociales?
3. ¿Vuelves a leer mensajes antiguos o a mirar fotos vuestras?
4. ¿Esperas que vuestra relación vuelva a empezar?
5. ¿Tu sueño o tu apetito se resienten por la ruptura?
6. ¿Lloras por la ruptura?
7. ¿Te cuesta concentrarte en el trabajo, en la universidad o en clase?
8. ¿Te alejas de tus amistades o de tu familia?
9. ¿Te culpas de que la relación haya terminado?
10. ¿Sientes que tu vida ha perdido el sentido?

Así es tu resultado

Tus respuestas dan como resultado uno de tres niveles:

Vas por buen camino

Según tus respuestas, la ruptura todavía ocupa tus pensamientos, pero ya no marca tu día a día. Sigue dándote tiempo: algún día difícil también forma parte de sanar.

El dolor sigue ahí

La ruptura todavía ocupa mucho espacio en tus pensamientos y en tu día a día. Es normal y no es una señal de debilidad: ten paciencia contigo y apóyate en personas que te hacen bien.

Estás cargando mucho

El desamor te está pesando ahora en muchos ámbitos: en la mente, en el cuerpo y en el día a día. No tienes que cargar con esto a solas: habla con una persona de confianza y, si el dolor no se alivia, con un médico o un servicio de apoyo psicológico. Si aparecen pensamientos de no querer vivir, busca ayuda de inmediato en una línea de crisis o en el número de emergencias de tu país.