जलन चेक

ये 10 सवाल आपका इंतज़ार कर रहे हैं

हर सवाल का जवाब आप “कभी नहीं”, “कभी-कभी” या “अक्सर” में देते हैं। कोई सही या गलत नहीं है – बस आपकी ईमानदार राय।

1. क्या आपके पार्टनर तब नाराज़ हो जाते हैं जब आप अपने दोस्तों के साथ समय बिताते हैं?
2. क्या उन्हें आपके काम की जगह के लोगों से या आपके पुराने पार्टनर्स से जलन होती है?
3. क्या वे ठीक-ठीक जानना चाहते हैं कि आप कहाँ थे और किसके साथ थे?
4. क्या वे बिना पूछे आपके मैसेज पढ़ते हैं या आपका फ़ोन देखते हैं?
5. क्या वे आपके पासवर्ड या आपके अकाउंट का ऐक्सेस माँगते हैं?
6. क्या वे यह तय करने की कोशिश करते हैं कि आप क्या पहनें या किससे संपर्क में रहें?
7. जब आप उनके बिना बाहर गए हों, तो क्या वे उसके बाद रूठ जाते हैं या चुप हो जाते हैं?
8. क्या वे बिना किसी असली वजह के आप पर फ़्लर्ट करने या धोखा देने का इल्ज़ाम लगाते हैं?
9. क्या वे आपकी ज़िंदगी के दूसरे लोगों से अपनी तुलना करते हैं और खुद को कमतर महसूस करते हैं?
10. क्या उन्हें बार-बार यह भरोसा दिलाने की ज़रूरत पड़ती है कि आप उनसे प्यार करते हैं और उनके साथ रहेंगे?

आपका नतीजा कैसा दिखता है

आपके जवाब मिलकर तीन में से एक स्तर बनाते हैं:

थोड़ी-सी जलन

आपके जवाबों के हिसाब से, वह व्यक्ति कम जलन दिखाता है और आप आज़ादी से अपनी ज़िंदगी जी सकते हैं। कभी-कभार जलन की हल्की चुभन इंसानी बात है – ज़रूरी यह है कि आप इस पर खुलकर बात कर सकें।

साफ़ दिखने वाली जलन

आपकी रिलेशनशिप में जलन की साफ़ भूमिका है और कुछ जगहों पर यह आपको रोकती है। जब तक बात अभी भावनाओं तक है, तब तक बता दें कि आपको क्या परेशान करता है – और ध्यान दें कि आपकी सीमाओं का सम्मान होता है या नहीं।

बहुत ज़्यादा जलन

आपके कई जवाब ऐसी जलन के बारे में बताते हैं जो कंट्रोल में बदल रही है: जब यह तय करने लगे कि आप किससे मिलें, क्या पहनें या आपके मैसेज कौन पढ़े, तब बात सिर्फ़ भावनाओं की नहीं, आपकी आज़ादी की होती है। इसमें आपकी कोई गलती नहीं है, और यह एक चेतावनी का संकेत है जिसे आप गंभीरता से ले सकते हैं। कोई काउंसलिंग सेवा या भरोसेमंद व्यक्ति आपकी स्थिति को समझने में आपकी मदद कर सकता है।