मेरा अटैचमेंट स्टाइल क्या है? चारों अटैचमेंट स्टाइल आसान शब्दों में

खुद से पूछें कि जब नज़दीकी अनिश्चित लगती है, तो आप कैसी प्रतिक्रिया देते हैं: क्या आपको मुख्य रूप से छोड़ दिए जाने का डर लगता है, या आपको पीछे हटने की इच्छा होती है? दोनों का कम होना सुरक्षित स्टाइल की ओर इशारा करता है, खोने का बहुत डर चिंतित स्टाइल की ओर, बहुत ज़्यादा पीछे हटना दूरी बनाने वाले स्टाइल की ओर, और दोनों एक साथ अव्यवस्थित स्टाइल की ओर। बहुत-से लोग खुद को कई विवरणों में पहचानते हैं – यह सामान्य है।

प्रश्नावलियाँ और सेल्फ़-टेस्ट आपको अंदाज़ा दे सकते हैं कि आप मोटे तौर पर कहाँ खड़े हैं, और अपने व्यवहार को ज़्यादा साफ़ देखने में मदद कर सकते हैं। वे आप पर कोई पक्का लेबल नहीं लगाते, क्योंकि नतीजा आपकी ज़िंदगी के मौजूदा दौर और आपके मौजूदा रिश्ते पर भी निर्भर करता है। इसलिए किसी भी नतीजे को सोचने की शुरुआत मानें, हमेशा के लिए लागू होने वाला फ़ैसला नहीं।

सिद्धांत रूप में कोई भी जोड़ी चल सकती है। सुरक्षित रूप से जुड़ा इंसान अक्सर रिश्ते में सुकून लाता है, जबकि चिंतित और दूरी बनाने वाले स्टाइल आसानी से पीछा करने और पीछे हटने के चक्र में फँस जाते हैं। सही मेल से ज़्यादा ज़रूरी यह है कि आप दोनों अपने पैटर्न जानें, उन पर खुलकर बात करें और तनाव के पलों में एक-दूसरे से लड़ने के बजाय साथ खड़े रहें।