रेड फ्लैग चेक

ये 10 सवाल आपका इंतज़ार कर रहे हैं

हर सवाल का जवाब आप “कभी नहीं”, “कभी-कभी” या “अक्सर” में देते हैं। कोई सही या गलत नहीं है – बस आपकी ईमानदार राय।

1. क्या यह व्यक्ति आपका फ़ोन, आपके मैसेज या यह चेक करता है कि आप कहाँ हैं?
2. क्या वे तय करते हैं कि आप किससे मिल सकते हैं?
3. क्या वे आपको नीचा दिखाते हैं या आपका मज़ाक उड़ाते हैं – अकेले में या दूसरों के सामने?
4. क्या वे अपने गुस्से या अपनी परेशानियों के लिए आपको दोषी ठहराते हैं?
5. क्या आपको लगता है कि आपको सावधान रहना पड़ता है ताकि कोई झगड़ा शुरू न हो?
6. क्या वे हुई बातों से तब तक इनकार करते हैं, जब तक आप अपनी ही याददाश्त पर शक न करने लगें?
7. क्या वे जलन, चुप्पी या प्यार रोककर आप पर दबाव डालते हैं?
8. क्या वे आपके पैसों पर कंट्रोल रखते हैं या आपको काम करने से रोकते हैं?
9. क्या उन्होंने आपको धमकाया है, डराया है या चीज़ें तोड़ी हैं?
10. क्या उन्होंने आपको धक्का दिया है, पकड़कर रखा है, मारा है या सेक्स के लिए दबाव डाला है?

आपका नतीजा कैसा दिखता है

आपके जवाब मिलकर तीन में से एक स्तर बनाते हैं:

चेतावनी के कम संकेत

आपके जवाबों के आधार पर, इस रिलेशनशिप में आम चेतावनी संकेतों में से कम ही दिखते हैं। फिर भी अपनी भावनाओं पर भरोसा रखें – अगर कुछ गलत लगता है, तो वह मायने रखता है।

चेतावनी के कुछ संकेत

आपने जो व्यवहार बताया है, उसमें से कुछ आपको सीमित करता है या आपको असुरक्षित महसूस कराता है। किसी भरोसेमंद व्यक्ति से बात करें या किसी सहायता सेवा से सलाह लें।

चेतावनी के साफ़ संकेत

आप जो बता रहे हैं, वे कंट्रोल करने वाले व्यवहार के साफ़ संकेत हैं। इसमें आपकी कोई गलती नहीं है। कोई सहायता सेवा आपकी स्थिति समझने और अगले कदम तय करने में आपकी मदद कर सकती है – मुफ़्त और गोपनीय।

धमकी और हिंसा वाले सवालों में, एक भी “कभी-कभी” चेतावनी का साफ़ संकेत माना जाता है।