Test de peur de l’engagement

Ces 10 questions vous attendent

Pour chacune, vous répondez « Jamais », « Parfois » ou « Souvent ». Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse – seulement votre impression sincère.

1. Perdez-vous l’intérêt dès que quelqu’un s’intéresse vraiment à vous ?
2. Après de beaux moments de proximité, avez-vous soudain besoin de beaucoup de distance ?
3. Remarquez-vous surtout les défauts de l’autre personne dès que vous vous rapprochez ?
4. Vous sentez-vous à l’étroit quand des projets communs deviennent concrets ?
5. Gardez-vous d’autres options ouvertes, même quand tout va bien avec quelqu’un ?
6. Mettez-vous fin à des rencontres ou relations avant qu’elles ne deviennent vraiment sérieuses ?
7. Esquivez-vous quand l’autre personne veut parler de sentiments ou de la relation ?
8. Après une rupture, ressentez-vous surtout du soulagement ?
9. Des personnes qui ne sont pas vraiment disponibles vous attirent-elles ?
10. Avez-vous peur de perdre votre liberté et votre indépendance dans une relation ?

À quoi ressemble votre résultat

Vos réponses aboutissent à l’un de trois niveaux :

Peu de peur de l’engagement

D’après vos réponses, vous arrivez généralement bien à accepter la proximité et l’engagement. Avoir besoin d’un peu d’espace est tout à fait normal – cela fait partie d’une relation saine.

Quelques schémas de fuite

Il vous arrive de prendre vos distances quand les choses deviennent plus sérieuses – peut-être sans vous en rendre compte. Ces schémas sont fréquents et peuvent évoluer. En les reconnaissant, vous pouvez choisir consciemment au lieu de fuir par automatisme.

Nette peur de l’engagement

Ce que vous décrivez montre un schéma net : dès que cela devient sérieux, quelque chose vous pousse à partir. Ce n’est pas un défaut de caractère, mais souvent un ancien mécanisme de protection. Vous pouvez apprendre, pas à pas, à vivre la proximité de façon plus sereine – par vous-même ou avec un accompagnement.