Test dei segnali d’allarme

Ti aspettano queste 10 domande

A ognuna rispondi con «Mai», «A volte» o «Spesso». Non ci sono risposte giuste o sbagliate: conta solo la tua impressione sincera.

1. Questa persona controlla il tuo telefono, i tuoi messaggi o dove ti trovi?
2. Decide chi puoi frequentare?
3. Ti sminuisce o ti ridicolizza, in privato o davanti ad altri?
4. Ti dà la colpa della sua rabbia o dei suoi problemi?
5. Senti di dover stare attento/a per evitare che nasca una lite?
6. Nega cose successe finché non dubiti della tua memoria?
7. Ti mette sotto pressione con gelosia, silenzi o negandoti affetto?
8. Controlla i tuoi soldi o ti impedisce di lavorare?
9. Ti ha minacciato/a, intimidito/a o ha distrutto oggetti?
10. Ti ha spinto/a, trattenuto/a, colpito/a o fatto pressione per avere rapporti sessuali?

Ecco com’è il tuo risultato

Dalle tue risposte risulta uno di tre livelli:

Pochi segnali d’allarme

In base alle tue risposte, la relazione mostra pochi dei segnali d’allarme tipici. Fidati comunque di ciò che senti: se qualcosa non va, conta.

Alcuni segnali d’allarme

Alcuni comportamenti che descrivi ti limitano o ti rendono insicuro/a. Parlane con una persona di fiducia o chiedi consiglio a un servizio di supporto.

Segnali d’allarme evidenti

Ciò che descrivi sono segnali chiari di un comportamento controllante. Non è colpa tua. Un servizio di supporto può aiutarti a capire la tua situazione e pianificare i prossimi passi, gratis e in modo riservato.

Nelle domande su minacce e violenza basta un solo «A volte» perché conti come un chiaro segnale d’allarme.