Red-flag-test

Deze 10 vragen staan voor je klaar

Je beantwoordt elke vraag met ‘Nooit’, ‘Soms’ of ‘Vaak’. Er is geen goed of fout – alleen je eerlijke indruk.

1. Controleert die persoon je telefoon, je berichten of waar je bent?
2. Bepaalt die persoon met wie je mag afspreken?
3. Kleineert of bespot die persoon je – alleen of waar anderen bij zijn?
4. Geeft die persoon jou de schuld van zijn of haar woede of problemen?
5. Heb je het gevoel dat je voorzichtig moet zijn om ruzie te voorkomen?
6. Ontkent die persoon dingen die gebeurd zijn, tot je aan je eigen geheugen twijfelt?
7. Zet die persoon je onder druk met jaloezie, zwijgen of het intrekken van genegenheid?
8. Controleert die persoon je geld of houdt je van werken af?
9. Heeft die persoon je bedreigd, geïntimideerd of dingen kapotgemaakt?
10. Heeft die persoon je geduwd, vastgehouden, geslagen of tot seks gedwongen?

Zo ziet je uitslag eruit

Je antwoorden leiden tot een van drie niveaus:

Weinig waarschuwingssignalen

Volgens je antwoorden toont de relatie weinig van de typische waarschuwingssignalen. Vertrouw toch op je gevoel – als iets niet goed voelt, telt dat.

Enkele waarschuwingssignalen

Een deel van het gedrag dat je beschrijft beperkt je of maakt je onzeker. Praat met iemand die je vertrouwt of vraag advies bij een hulpdienst.

Duidelijke waarschuwingssignalen

Wat je beschrijft zijn duidelijke tekenen van controlerend gedrag. Het is niet jouw schuld. Een hulpdienst kan je helpen je situatie te begrijpen en volgende stappen te plannen – gratis en vertrouwelijk.

Bij de vragen over bedreiging en geweld telt één keer ‘Soms’ al als duidelijk waarschuwingssignaal.