Zaufanie po zdradzie

Czeka na Ciebie tych 10 pytań

Na każde odpowiadasz „Nieprawda”, „Częściowo” albo „Prawda”. Nie ma dobrych ani złych odpowiedzi – liczy się tylko Twoje szczere wrażenie.

1. Partner lub partnerka umniejsza zdradę albo obarcza Cię częścią winy.
2. Nie czujesz prawdziwej skruchy – raczej zniecierpliwienie, żeby wreszcie było po wszystkim.
3. Zauważasz, że ta osoba nadal Cię okłamuje albo coś przed Tobą ukrywa.
4. Z tego, co wiesz, ta osoba wciąż utrzymuje kontakt z osobą, z którą Cię zdradziła.
5. To nie pierwszy raz, gdy ta osoba Cię zdradziła.
6. Wciąż odtwarzasz w głowie to, co się stało, i nie możesz się od tego uwolnić.
7. Często czujesz potrzebę przejrzenia telefonu tej osoby, żeby mieć pewność.
8. Twoje ciało jest w ciągłym alarmie: źle śpisz, jesteś w napięciu albo łatwo się wzdrygasz.
9. Od czasu zdrady wątpisz we własną wartość.
10. Zostajesz głównie dlatego, że boisz się samotności.

Tak wygląda Twój wynik

Twoje odpowiedzi składają się na jeden z trzech poziomów:

Zaufanie może rosnąć

Z Twoich odpowiedzi wynika, że warunki są dobre: ta osoba bierze odpowiedzialność za to, co zrobiła, a Ty masz grunt pod nogami. Mimo to leczenie ran wymaga czasu – daj sobie i Waszemu związkowi cierpliwość, na jaką zasługuje takie zranienie.

Wyboista droga

Niektóre rzeczy wskazują, że zaufanie może znów wzrosnąć, inne wyraźnie mu przeszkadzają. Przyjrzyj się, które przeszkody leżą w zachowaniu tej osoby, a które w Twojej własnej ranie – każda z nich wymaga innych kroków.

Zaufanie jest trudne

Wiele Twoich odpowiedzi pokazuje, że brakuje teraz podstawy dla nowego zaufania: bez szczerości, prawdziwej skruchy i wyraźnego zakończenia romansu taka rana trudno się goi. To nie Twoja wina i nie musisz dźwigać tego ciężaru w pojedynkę. Poradnia może pomóc Ci wyjaśnić, czego potrzebujesz – z tą osobą lub bez niej.