Teste de desgosto amoroso

Estas 10 perguntas esperam por si

Em cada uma responde «Nunca», «Às vezes» ou «Muitas vezes». Não há respostas certas nem erradas – apenas a sua impressão sincera.

1. Pensa várias vezes por dia na pessoa de quem se separou?
2. Vê os perfis ou as novas publicações dessa pessoa nas redes sociais?
3. Relê mensagens antigas ou revê fotografias antigas da relação?
4. Tem esperança de que a relação volte a começar?
5. O seu sono ou o seu apetite estão a ser afetados pela separação?
6. Chora por causa da separação?
7. Tem dificuldade em concentrar-se no trabalho, nos estudos ou na escola?
8. Afasta-se das amizades ou da família?
9. Culpa-se pelo fim da relação?
10. Sente que a sua vida perdeu o sentido?

Assim é o seu resultado

As suas respostas resultam num de três níveis:

Está no bom caminho

Pelas suas respostas, a separação ainda ocupa os seus pensamentos, mas já não determina o seu dia a dia. Continue a dar-se tempo – alguns dias difíceis também fazem parte da recuperação.

A dor ainda está presente

A separação ainda ocupa muito espaço nos seus pensamentos e no seu dia a dia. É normal e não é sinal de fraqueza – tenha paciência consigo e apoie-se em pessoas que lhe fazem bem.

Carrega muito neste momento

O desgosto amoroso está a pesar-lhe em muitas áreas – na mente, no corpo e no dia a dia. Não tem de carregar isto sem apoio: fale com uma pessoa de confiança e, se a dor não aliviar, com um médico ou um serviço de apoio psicológico. Se surgirem pensamentos de não querer viver, procure ajuda de imediato – numa linha de apoio em crise ou através do número de emergência do seu país.