Teste de sinais de alerta

Estas 10 perguntas esperam por si

Em cada uma responde «Nunca», «Às vezes» ou «Muitas vezes». Não há respostas certas nem erradas – apenas a sua impressão sincera.

1. Essa pessoa verifica o seu telemóvel, as suas mensagens ou onde está?
2. Decide com quem pode estar?
3. Rebaixa-o(a) ou ridiculariza-o(a), em privado ou à frente de outros?
4. Culpa-o(a) pela raiva ou pelos problemas dela?
5. Sente que tem de ter cuidado para não começar uma discussão?
6. Nega coisas que aconteceram até duvidar da sua própria memória?
7. Pressiona-o(a) com ciúmes, silêncio ou retirando afeto?
8. Controla o seu dinheiro ou impede-o(a) de trabalhar?
9. Já o(a) ameaçou, intimidou ou partiu coisas?
10. Já o(a) empurrou, agarrou, bateu ou pressionou para ter sexo?

Assim é o seu resultado

As suas respostas resultam num de três níveis:

Poucos sinais de alerta

Pelas suas respostas, a relação mostra poucos dos sinais de alerta típicos. Mesmo assim, confie no que sente – se algo parece errado, isso conta.

Alguns sinais de alerta

Parte do comportamento que descreve limita-o(a) ou deixa-o(a) inseguro(a). Fale com alguém de confiança ou peça conselho a um serviço de apoio.

Sinais de alerta claros

O que descreve são sinais claros de comportamento controlador. Não é culpa sua. Um serviço de apoio pode ajudá-lo(a) a perceber a sua situação e planear os próximos passos – de forma gratuita e confidencial.

Nas perguntas sobre ameaças e violência, basta um único «Às vezes» para contar como um sinal de alerta claro.