Vertrauen nach Betrug

Diese 10 Fragen erwarten dich

Du antwortest jeweils mit „Stimmt nicht“, „Teils“ oder „Stimmt“. Es gibt kein Richtig oder Falsch – nur deinen ehrlichen Eindruck.

1. Dein Partner, deine Partnerin spielt den Betrug herunter oder gibt dir eine Mitschuld daran.
2. Echte Reue spürst du bei der Person kaum – eher Ungeduld, dass es endlich vorbei sein soll.
3. Du merkst, dass die Person dich weiterhin anlügt oder Dinge vor dir verheimlicht.
4. Soweit du weißt, hat die Person noch Kontakt zu der Affäre.
5. Es ist nicht das erste Mal, dass die Person dich betrogen hat.
6. Du spielst das Geschehene immer wieder im Kopf durch und kommst nicht davon los.
7. Du spürst oft den Drang, das Handy der Person zu durchsuchen, um Gewissheit zu haben.
8. Dein Körper ist im Daueralarm: Du schläfst schlecht, bist angespannt oder schreckst leicht auf.
9. Seit dem Betrug zweifelst du an deinem eigenen Wert.
10. Du bleibst vor allem, weil du Angst hast, allein zu sein.

So sieht dein Ergebnis aus

Aus deinen Antworten ergibt sich eine von drei Stufen:

Vertrauen kann wachsen

Nach deinen Antworten sind die Voraussetzungen gut: Die Person steht zu dem, was sie getan hat, und du hast genug Boden unter den Füßen. Heilung braucht trotzdem Zeit – gib dir und euch die Geduld, die ein solcher Bruch verdient.

Der Weg ist steinig

Einiges spricht dafür, dass Vertrauen wieder wachsen kann, anderes steht ihm deutlich im Weg. Schau genau hin, welche Hürden im Verhalten der Person liegen und welche in deiner eigenen Verletzung – beides braucht unterschiedliche Schritte.

Vertrauen ist schwer möglich

Viele deiner Antworten zeigen, dass die Grundlage für neues Vertrauen gerade fehlt: Ohne Ehrlichkeit, echte Reue und einen klaren Schlussstrich kann eine solche Wunde kaum heilen. Das ist nicht deine Schuld, und du musst diese Last nicht allein tragen. Eine Beratung kann dir helfen zu klären, was du brauchst – mit oder ohne die Person.