レッドフラッグ・チェック

答えるのはこの10の質問です

それぞれ「一度もない」「ときどき」「よくある」のいずれかで答えます。正解も不正解もありません。大切なのは、あなたの正直な印象です。

1. その人はあなたのスマホやメッセージ、居場所をチェックしますか？
2. 誰と会ってよいかをその人が決めますか？
3. 二人きりのときや人前で、あなたをけなしたり笑いものにしたりしますか？
4. 自分の怒りや問題をあなたのせいにしますか？
5. けんかにならないよう、気をつけていなければと感じますか？
6. 実際にあったことを否定し、あなたが自分の記憶を疑うほどですか？
7. 嫉妬や無視、愛情を引っ込めることであなたに圧力をかけますか？
8. あなたのお金を管理したり、働くのを妨げたりしますか？
9. あなたを脅したり、威圧したり、物を壊したりしたことがありますか？
10. あなたを押したり、押さえつけたり、叩いたり、性行為を強要したりしたことがありますか？

結果の見方

答えに応じて、次の3つの段階のどれかになります：

警告サインはほとんどありません

回答によると、この関係には典型的な警告サインがほとんど見られません。それでも自分の感覚を信じてください。何かおかしいと感じるなら、それは大切なことです。

いくつかの警告サイン

あなたが述べた行動のいくつかは、あなたを縛ったり不安にさせたりしています。信頼できる人に話すか、相談窓口に相談してください。

はっきりした警告サイン

あなたが述べたことは、支配的な行動のはっきりしたサインです。あなたのせいではありません。相談窓口では、状況の整理や次の一歩を無料・秘密厳守で一緒に考えてくれます。

脅しや暴力に関する質問では、「ときどき」がひとつでもあれば、はっきりした危険サインとして扱います。