嫉妬チェック

答えるのはこの10の質問です

それぞれ「ない」「ときどき」「よくある」のいずれかで答えます。正解も不正解もありません。大切なのは、あなたの正直な印象です。

1. あなたが友人と過ごすと、相手は不機嫌になりますか？
2. 相手は、あなたの職場の人や元恋人に嫉妬しますか？
3. あなたがどこで誰と一緒にいたのか、細かく知りたがりますか？
4. 相手はあなたのメッセージを読んだり、断りなくスマホを見たりしますか？
5. パスワードやアカウントへのアクセスを求めてきますか？
6. あなたの服装や、誰と連絡を取るかを決めようとしますか？
7. あなたが相手抜きで出かけたあと、すねたり黙り込んだりしますか？
8. はっきりした理由もないのに、浮気やほかの人との親密なやりとりを疑って責めてきますか？
9. 相手はあなたの周りの人と自分を比べて、劣っていると感じていますか？
10. 愛していること、離れないことを、相手は常に確認したがりますか？

結果の見方

答えに応じて、次の3つの段階のどれかになります：

嫉妬はほとんどない

あなたの回答からは、相手の嫉妬は少なく、あなたは自由に過ごせているようです。ちょっとした嫉妬は人間らしいものです。大切なのは、それについて率直に話せることです。

嫉妬が目立つ

嫉妬はふたりの関係ではっきりした役割を持ち、ところどころであなたを縛っています。まだ気持ちの問題であるうちに気になることを話し合い、自分の境界が尊重されているかに目を向けてください。

強い嫉妬

多くの回答が、束縛へと変わりつつある嫉妬を示しています。誰と会うか、何を着るか、誰がメッセージを読むかを嫉妬が決めるようになると、それはもう気持ちだけの話ではなく、あなたの自由の問題です。これはあなたのせいではなく、真剣に受け止めてよい警告サインです。相談窓口や信頼できる人が、状況を整理する手助けをしてくれます。