続けるか、別れるか

答えるのはこの10の質問です

それぞれ「当てはまらない」「一部当てはまる」「当てはまる」のいずれかで答えます。正解も不正解もありません。大切なのは、あなたの正直な印象です。

1. パートナーといるほうが、一人でいるときより孤独を感じますか？
2. パートナーのいない生活を想像すると、何よりもほっとした気持ちになりますか？
3. パートナーとの身体的・心の触れ合いを、もうほとんど望んでいませんか？
4. 二人のけんかは堂々巡りで、本当に解決することがありませんか？
5. お互いの接し方に、敬意が欠けていますか？
6. 関係を変えようとする試みが、これまでに何度も失敗していますか？
7. この関係に時間や力を注ぐ気持ちが、もう残っていませんか？
8. 大切な価値観や人生の目標が、二人の間で食い違っていますか？
9. この関係の中では、ありのままの自分でいられないと感じますか？
10. 主に不安や習慣、義務感から関係を続けていますか？

結果の見方

答えに応じて、次の3つの段階のどれかになります：

続ける価値があります

回答を見る限り、二人の関係には大切に育てる価値のあるものがまだたくさんあります。迷いが生まれることもありますが、真剣に受け止めつつ、振り回されないようにしましょう。これからどうするかは、あなたが決めることです。

正直に話し合うとき

関係の中にははっきりと負担になっていることがある一方で、まだ支えになっているものもあるかもしれません。足りないと感じていることを、パートナーに、あるいはまず自分自身に、率直に伝える良いタイミングです。続けるか別れるかを決めるのは、あなただけです。

別れを考えてもいい

回答からは、この関係があなたに与えるものより奪うもののほうが多いというサインがたくさん見えます。今すぐ何かをしなければならないわけではありませんが、別れを考えることを自分に許してもいいのです。決めるのはあなたで、その準備を一人で抱え込む必要はありません。