레드 플래그 체크

이런 10가지 질문에 답하게 돼요

각 질문에 ‘전혀 없음’, ‘가끔’, ‘자주’ 중 하나로 답해요. 정답이나 오답은 없어요. 중요한 건 솔직한 느낌이에요.

1. 그 사람이 당신의 휴대폰, 메시지 또는 위치를 확인하나요?
2. 당신이 누구를 만나도 되는지 그 사람이 정하나요?
3. 단둘이 있을 때나 다른 사람 앞에서 당신을 깎아내리거나 조롱하나요?
4. 자신의 분노나 문제를 당신 탓으로 돌리나요?
5. 다툼이 생기지 않도록 조심해야 한다고 느끼나요?
6. 실제로 있었던 일을 부정해서 당신이 자신의 기억을 의심하게 되나요?
7. 질투, 침묵, 애정 철회로 당신에게 압박을 주나요?
8. 당신의 돈을 통제하거나 일하지 못하게 하나요?
9. 당신을 위협하거나 겁주거나 물건을 부순 적이 있나요?
10. 당신을 밀치거나 붙잡거나 때리거나 성관계를 강요한 적이 있나요?

결과는 이렇게 나와요

답변에 따라 세 단계 중 하나로 정리돼요:

경고 신호가 거의 없음

답변에 따르면 이 관계에는 전형적인 경고 신호가 거의 보이지 않습니다. 그래도 자신의 느낌을 믿으세요. 뭔가 잘못됐다고 느낀다면 그것도 중요합니다.

일부 경고 신호

당신이 설명한 행동 중 일부는 당신을 제한하거나 불안하게 만듭니다. 믿을 수 있는 사람과 이야기하거나 상담 기관에 조언을 구하세요.

뚜렷한 경고 신호

당신이 설명한 것은 통제적인 행동의 분명한 신호입니다. 당신의 잘못이 아닙니다. 상담 기관은 상황을 정리하고 다음 단계를 계획하도록 무료로, 비밀을 지키며 도와줍니다.

협박이나 폭력에 관한 질문에서는 ‘가끔’ 하나만으로도 분명한 위험 신호로 봐요.